Pentingnya Flow Dalam Mencapai Produktivitas dan Kebahagiaan Tertinggi

Pernah ngga si kalian merasa hari berlalu sangat cepat atau bahkan merasa hari ini sudah berlalu tapi masih stuck di satu tugas sedangkan tugas yang lain menanti?

Hal itu sering aku rasakan saat hariku kurang produktif sehingga waktu yang tersedia belum dimanfaatkan dengan maksimal untuk menghasilkan sesuatu atau mencapai tujuan tertentu. Alhasil waktu yang tidak dapat diulang terbuang begitu saja tanpa menghasilkan apapun. Padahal jika mau,ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu tersebut dan menjadi lebih produktif seperti belajar, menggambar, menulis, membersihkan rumah, memasak, dan sebagainya.

Sebagai mahasiswa sangatlah penting untuk menjaga produktifitas,karena jika hanya bermalas-malasan akan membuat semakin tertinggal diera yang semakin maju. Tidak hanya pengetahuan yang semakin diperluas tetapi kemampuan juga harus diperbanyak sebagai bekal masa depan.Tapi tetap saja ada beberapa mahasiswa yang kurang atau bahkan tidak produktif diera sekarang,biasanya hal itu terjadi karena beberapa faktor yaitu terlalu malas,sulit memprioritaskan hal yang dilakukan terlebih dulu,kurang motivasi,dan kata nanti yang sering muncul untuk menunda-nunda pekerjaan

Ada saat dimana aku memamg sadar bermalas-malasan dan tidak produktif dalam satu hari tapi ada juga saat dimana aku lupa waktu atau larut mengerjakan sesuatu hingga tanpa sadar aku menjadi lebih produktif dalam satu hari itu.

Hal tersebut disebut dengan “flow” atau mengalir, menurut Mihalyi Csikszentmihalyi, flow adalah keadaan ketika seseorang benar – benar merasa begitu tenggelam dalam kegiatan yang sedang dilakukannya, sehingga hal lain menjadi tidak penting.pengalaman ini terasa sangat menyenangkan sehingga orang akan melakukannya bahkan dengan biaya yang besar.

Jika sudah masuk kedalam situasi flow biasanya aku akan merasakan kemampuanku sebanding dengan hal yang aku lakukan,fokus dengan aktivitas yang aku lakukan,menikmati apa yang aku lakukan,tidak mengkhawatirkan apapun dan seluruh perhatian ke pekerjaan serta tak jarang membuatku menghabiskan sebagian besar waktu dalam sehari dikamar dan akan keluar jika ada hal mendesak saja,bahkan untuk sekedar makan harus diingatkan atau aku akan melewatkan jam makanku di hari itu. Aku merasa melakukan hal apapun dengan senang hati atau "enjoy" maka akan lebih cepat selesai sesuai dengan target atau bahkan dapat melebihi target.

Dengan adanya flow aku mendapatkan aktifitas yang memiliki tujuan yang jelas,dapat umpan balik dengan cara mengetahui progres atau kesalahan dari pekerjaan yang kita lakukan,dan pekerjaan yang tidak membuat khawatir

Ada beberapa manfaat yang dapat aku peroleh jika dapat mencapai flow yaitu menjadi bahagia,meningkatkan produktifitas dan meningkatkan kreatifitas. Flow adalah perasaan positif yang membuat semakin bebas dari perasaan cemas serta perasaan produktif setelahnya yang menimbulkan rasa bahagia. Dalam keadaan flow membuatku cukup berani dalam menyelesaikan masalah, alhasil kreativitas menjadi meningkat dan adanya situasi yang cukup menantang dapat mendorongku masuk ke situasi flow

Flow dapat terjadi saat kita terhindari dari lingkungan yang terlalu ramai atau distraksi dan ketika melakukan aktifitas yang sering dilakukan dengan meyesuaikan kesulitan dan kemampuan diri sendiri

Produktifitas akan lebih baik tercipta karena adanya flow sebab selain dapat merasakan kebahagia dalam melakukan sesuatu,aktivitas juga lebih cepat selesai sehingga dapat mengerjakan aktivitas lain

1 Like