Manusia adalah makhluk sosial. artinya dalam kehidupan sehari-hari manusia tidak dapat hidup sendiri,pastinya membutuhkan pertolongan orang lain. maka dari itu betapa penting nya peran seorang teman dalam hidup kita. pertemanan yang sehat adalah hubungan pertemanan yang saling menimbulkan dampak positif pada diri kita.sebaliknya,pertemanan yang tidak sehat(toxic) adalah hubungan pertemanan yang memberikan dampak negatif dan berakibat buruk pada diri kita.
Apakah kalian menyadari nya?
Jika kita memiliki hubungan pertemanan yang toxic itu bisa saja lho berdampak buruk yang besar terhadap kesehatan mental kita.kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana setiap individu bisa mewujudkan potensi mereka sendiri.
jika kalian sudah terjebak dalam pertemanan yang toxic ini, secepatnya kalian harus meng-cut off mereka dari kehidupan kalian. saya sebagai penulis, sudah merasakan di situasi pahit seperti ini, yang di mana saya merasa mental saya diacak-acak oleh teman yang toxic ini.itu benar-benar menyiksa diri.
Teman toxic ini ialah teman yang selalu ngejudge gimana penampilan kamu sampai-sampai kamu ngerasa tidak percaya diri, dia yang selalu iri pada pencapaian kamu, dia yang selalu merasa gelisah ketika kamu bahagia, dia yang selalu menjadi pemicu stres, dan dia yang kalau ada butuhnya saja datang ke kamu (memanfaatkan kamu).nah, jika kamu merasakan karakteristik ini pada teman kamu, saatnya untuk mengcut- off. tetapi dengan sistem meng-cut off ini kamu harus memperhatikan dan mempertimbangkan nya dengan baik-baik. lihat level nya, apakah sampai seburuk itu?
pilih, dan pastikan kamu membuat keputusan ini dengan melihat hubungan yang seimbang di masa depan. jika kamu masih merasa ragu,kamu bisa mengkonsultasikan masalah teman toxic ini kepada orang yang kamu percayai,minta pendapat nya. saat kamu sudah yakin, segera lah untuk cepat -cepat mengcutt off nya dari kehidupan mu. setelah meng-cut off nya,katakan berikan alasan nya(jangan langsung meng-goshting).katakan padanya perilaku apa yang membuat kamu tidak nyaman dan berikan batasan-batasan kepadanya. kamu tidak perlu terus memelihara teman toxic ini dari hidup kamu selamanya.
adapun dampak negatif dari “cutt off ” temen toxic ini ialah lingkungan pertemanan kita akan lebih kecil dari pada sebelumnya,tapi its okayy.buat apa juga punya temen banyak tapi pada nyakitin semua?kan… ini ialah guna untuk jaga kesehatan mental diri. setelah melakukan hal ini, pastinya hidup kita akan terasa lebih berkembang dan sehat dari sebelumnya.