Motivasi adalah sebuah dorongan semangat atau perubahan energi dalam diri seseorang yang ditandai dengan timbulnya perasaan dan reaksi untuk mencapai tujuan. Artinya, dalam hidup ini kita akan selalu membutuhkan motivasi untuk melakukan berbagai hal dalam mencapai tujuan-tujuan kita.
Motivasi belajar sangat berperan penting dalam belajar, apabila kita tidak memiliki motivasi belajar, maka tidak akan terjadi kegiatan belajar selain itu memotivasi diri sendiri juga sangat penting karena akan menimbulkan semangat pada diri kita, dengan adanya motivasi kita akan selalu semangat dalam menjalani kegiatan belajar.
Semakin bertumbuh dewasa dan semakin serius dalam mengejar cita-cita, tantangan, dan hambatan yang kita hadapi seringkali kita bermalas malasan dalam belajar, menunda-nunda tugas yang diberikan dan merasa tidak percaya diri untuk menyatakan pendapat, juga terdapat faktor dari luar yaitu seringkali orang lain membandingkan diri kita dengan yang lain itu bisa menyebabkan kita hilang fokus dan bahkan membuat kita menyerah hanya karena kita tidak sebaik mereka dan akhirnya menimbulkan hal negatif dalam kehidupan sehari-hari seperti rasa sedih,takut dengan kegagalan, dan bahkan merasa tidak sanggup lagi untuk menjalani hari berikutnya.
Maka, untuk menyakinkan diri sendiri kita perlu memotivasi diri untuk berani untuk menyatakan semua pendapat, tentunya harus di barengi dengan niat dan keinginan dalam diri kita sendiri, kita harus menyadari bahwa motivasi tidak harus datang dari orang lain.
Langkah–langkah untuk membangun motivasi diri sendiri untuk semangat belajar :
-
Memiliki tujuan
Kita pasti mempunyai tujuan apa yang ingin di capai dalam hidup untuk mencapai tujuan salah satunya caranya merangkai kata yang dapat memotivasi kita tulis di kertas lalu di tempelkan di dinding kamar atau ruang belajar juga menuliskan kalimat motivasi dari tokoh-tokoh ternama untuk memberikan semangat lebih dan konsisten dalam belajar. -
Membuat rencana yang terarah
Membuat rencana terarah karena adanya tujuan, dengan cara memiliki semboyan contohnya “ hidup mengalir seperti air “ dilaksanakan dengan sepenuh hati, sampai tidak menyadari bahwa kita bisa menyelesaikan sebuah tugas meskipun banyak rintangan. -
Buang rasa takut
Terus belajar untuk mencapai sebuah keberhasilan dan tingkatkan rasa percaya diri untuk menghindari banyak kritikan dari orang lain di saat kita mengalami sebuah kegagalan. -
Bertindak untuk hal positif
Mengikuti hal hal yang dapat menginspirasi seperti seminar dan menonton konten- konten yang positif di internet maupun di TV. Penuhi hati dengan rasa bersyukur terhadap Allah Swt dan jangan membandingkan diri kita dengan orang lain. -
Pola hidup sehat
Istirahat yang cukup dapat memberikan suasana hati yang lelah menjadi damai serta kondisi fisik yang baik, mengelola stres dan selalu berpikir positif juga penting untuk
meningkatkan pola hidup sehat. -
Memberi reward pada diri sendiri
Saat berhasil mencapai tujuan atau target tersebut, hadiahi diri kita dengan suatu yang menyenangkan seperti membeli barang yang kita inginkan. Ini adalah cara untuk membuat semangat untuk mencapi target selanjutnya.
Meskipun sulit untuk melakukannya, namun jangan berhenti untuk mencoba meningkatkan motivasi belajar untuk diri sendiri,karena dengan seiring berjalannya waktu kita akan semakin mengenal hal-hal apa saja yang bisa mempengaruhi motivasi kita.
Jika upaya ini atau berbagai upaya sudah di lakukan tetapi tidak dapat membangun motivasi dalam diri kita atau sudah melakukannya tetapi suasana hati semakin buruk, maka lakukanlah bimbingan konseling terhadap psikolog.