Kesehatan merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk dijaga dan diperhatikan. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan menggunakan masker. Seperti yang kita ketahui, bahwa sebenarnya virus covid-19 belum sepenuhnya hilang, hanya angka kasusnya saja yang berkurang. Penularan virus yang sangat cepat membuat kekhawatiran yang begitu hebat. Penularan virus tersebut bisa menular saat kita berbicara dengan orang lain tanpa kita sadari. Untuk itu kita masih diharuskan menggunakan masker jika beraktivitas di luar, apalagi ditempat yang ramai.
Menggunakan masker mempunyai beberapa manfaat penting. Penggunaan masker saat beraktivitas di luar rumah dapat mencegah penularan virus, selain itu penggunaan masker juga dapat melindungi pernafasan kita, karena tidak banyak menghirup udara kotor. Namun tahukah kalian penggunaan masker juga dapat menimbulkan bahaya, jika digunakan dalam waktu yang lama, apalagi ditambah dengan tidak pernah menggantinya. Penggunaan masker yang lama dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatan. Penyaringan udara akan memiliki kinerja yang bagus pada masker yang memiliki ketebalan lebih, namun hal tersebut juga dapat membatasi pernapasan yang tinggi pula. Berikut beberapa bahaya penggunaan masker yang terlalu lama dari beberapa sumber.
- Menimbun karbon dioksida
Penggunaan masker yang terlalu lama dapat mengakibatkan penimbunan karbon dioksida yang dapat mengganggu pernapasan. Karbon dioksida memang dibutuhkan oleh tubuh, namun jika jumlahnya terlalu banyak dapat menyebabkan oksigen dalam darah sulit dilepaskan ke dalam sel tubuh dan tubuh menjadi kekurangan oksigen. Hal ini dapat menyebabkan pusing, mual, sakit kepala, detak jantung meningkat hingga koma, bahkan dapat menyebabkan kematian.
- Iritasi kulit
Iritasi pada kulit juga dapat terjadi karena penggunaan masker terlalu lama, hal ini disebabkan karen adanya penekanan dan gesekan dari masker itu sendiri. Iritasi kulit, jerawat mudah terjadi karena kelembaban alami kulit menghilang. Untuk mengatasi hal tersebut, dianjurkan untuk menggunakan pelembab pada wajah sebelum beraktivitas menggunakan masker dan sebelum tidur untuk mengembalikan kondisi kulit wajah.
- Hipoksia
Penggunaan masker yang lama dapat menyebabkan hipoksia. Hipoksia adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami kekurangan pasokan oksigen pada sel dan jaringan tubuh. Jika hipoksia dibiarkan saja dapat mengganggu fungsi otak, hati, dan organ lainnya dengan cepat.
Untuk mencegah beberapa bahaya yang dapat timbul akibat penggunaan masker yang terlalu lama tersebut, maka sebaiknya penggunaan masker tidak digunakan dalam waktu yang lama, dan juga harus sering menggantinya, yaitu dengan menggantinya setiap 6 jam sekali untuk masker sekali pakai, dan 4 jam sekali untuk masker kain. Maka dari itu, disarankan untuk selalu membawa masker baru agar selalu bisa menggantinya.